ダイビングの注意点は？

けいれん：緊張している、水が冷たすぎる、長時間水中にいると、けいれんを起こすことがあります。発射前の準備は十分に行い、水中にいる時間が長すぎないようにしてください。けいれんが発生したら、慌てないでください。たとえば、cra がある場合つま先にmpがある場合は、すぐに足を曲げ、つま先を引き離してまっすぐにする必要があります。ふくらはぎのけいれんの場合は、息を吸い、水の上に仰向けになり、つま先を手で持ち、ふくらはぎを前に押して、収縮した筋肉を伸ばしてリラックスさせます。指が窮屈なときは、こぶしを握りこぶしを握りしめ、力を込めて開くなどを繰り返します。

めまいと脳の膨張：主な理由は、ダイビング時間が長すぎる、下肢に血液が集まる、脳が虚血状態である、体のエネルギー消費が大きい、体が疲れているなどです。上陸してすぐに休息し、全身を温め、薄砂糖と塩水を適切に飲んでください。

吐き気と嘔吐：汚れた水で鼻が詰まると起こります。急いで上陸してください。次に、指で中湾点と内関点を押します。慈悲の丸薬を持っている場合は、それを服用することもできます。腸炎を防ぐために、生のにんにくを数片食べることもできます

皮膚のかゆみ、かぶれ：主に皮膚アレルギーが原因。すぐに上陸してください。キシスミンまたはクロルフェニラミンを服用すると、すぐに良くなります

目のかゆみ：汚れた水が原因である可能性があります。着陸後は、すぐにきれいな淡水で目を洗い、クロラムフェニコールまたはエリスロマイシンの点眼薬を点眼してください。寝る前にもう一度温湿布を当てたほうがいいです。

頭痛：原因は、慢性鼻炎、窒息水、体の冷え、一時的な脳血管痙攣、および不十分な血液供給である可能性があります.この時ヨすぐに上陸し、親指で頭の白匯、太陽、力のツボをこねてから、熱いタオルを頭に当て、一杯のお湯を飲んで改善します。

腹痛と膨満感：空腹時に食事やダイビングをした直後に腹痛と膨満感が起こります。このとき、上陸して仰向けになり、親指の先で中原、上原、足三里を押し、3～5mlの水10滴を口から取り、ホットタオルを腹部にあてます。

耳痛と耳鳴り：耳の洗浄や鼻の詰まりが原因である可能性があります。排水方法があります。 ?水が耳に入る側に頭を向け、耳たぶを強く引っ張り、同じ脚でジャンプします。 ?手のひらを外耳道に合わせ、耳を手でしっかりと塞ぎ、左耳に水が入ったら頭を左に傾け、すぐに手を離すと水が吸い出されます。 ?滅菌綿棒を使用して外耳道に送り、水を吸い出します。

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