Quelles sont les précautions à prendre en plongée ?

Crampe : Si vous êtes nerveux, si l'eau est trop froide ou si vous restez trop longtemps dans l'eau, vous pourriez avoir des crampes. La préparation avant la mise à l'eau doit être suffisante, et le temps passé dans l'eau ne doit pas être trop long. Une fois que les crampes surviennent, ne paniquez pas. Par exemple, si vous avez un crmp dans vos orteils, vous devez immédiatement plier les jambes, écarter les orteils et les redresser ; En cas de crampe au mollet, respirez, allongez-vous sur le dos sur l'eau, tenez vos orteils avec votre main, et poussez votre mollet vers l'avant pour étirer et détendre les muscles contractés ; Lorsque vos doigts sont à l'étroit, serrez-les dans vos poings, puis ouvrez-les avec force, afin de pouvoir vous en débarrasser à plusieurs reprises.

Vertiges et distension cérébrale: la raison principale est que le temps de plongée est trop long, le sang est recueilli dans les membres inférieurs, le cerveau est ischémique, la consommation d'énergie corporelle est importante et le corps est surmené. Allez à terre pour vous reposer immédiatement, gardez tout votre corps au chaud et buvez du sucre léger et de l'eau salée de manière appropriée.

Nausées et vomissements : cela se produit lorsque le nez est obstrué par de l'eau sale. Dépêchez-vous et allez à terre. Appuyez ensuite sur les points Zhongwan et Neiguan avec vos doigts. Si vous avez une pilule bienveillante, vous pouvez aussi en prendre une. Pour prévenir l'entérite, vous pouvez aussi manger plusieurs gousses d'ail cru

Démangeaisons et éruptions cutanées : principalement causées par une allergie cutanée. Allez à terre immédiatement. Prenez un morceau de xismin ou de chlorphéniramine, et vous irez mieux bientôt

Démangeaisons oculaires : elles peuvent être causées par de l'eau insalubre. Après l'atterrissage, lavez-vous immédiatement les yeux avec de l'eau salée claire et propre, puis appliquez des gouttes de chloramphénicol ou d'érythromycine sur vos yeux. Avant d'aller au lit, vous feriez mieux d'appliquer à nouveau une compresse chaude.

Maux de tête : la cause peut être une rhinite chronique, une eau étouffante, un corps froid, un vasospasme cérébral temporaire et un apport sanguin insuffisant. A cette époque, yoVous devriez descendre rapidement à terre, utilisez votre pouce pour pétrir les points d'acupuncture Baihui, Taiyang et Lieque sur votre tête, puis appliquez une serviette chaude sur votre tête et buvez une tasse d'eau chaude pour vous améliorer.

Douleurs abdominales et ballonnements : Des douleurs abdominales et des ballonnements se produiront immédiatement après avoir mangé ou plongé à jeun. À ce moment, vous devez descendre à terre et vous allonger sur le dos, appuyer sur le Zhongyuan, le Shangyuan ou le Zusanli avec le bout de votre pouce, prendre par voie orale 3 à 5 ml de dix gouttes d'eau et appliquer la serviette chaude sur votre abdomen.

Maux d'oreille et acouphènes : ils peuvent être causés par une irrigation de l'oreille ou un étouffement du nez. Il existe des méthodes de drainage. ? Tournez la tête du côté où l'eau pénètre dans votre oreille, tirez fort sur le lobe de l'oreille et sautez avec la même jambe. ? Alignez la paume de votre main avec le conduit auditif, bloquez fermement votre oreille avec votre main, inclinez votre tête vers la gauche lorsqu'il y a de l'eau dans l'oreille gauche, puis retirez rapidement votre main et l'eau sera aspirée. ? Utilisez un coton-tige stérile pour l'envoyer dans le conduit auditif afin d'aspirer l'eau.

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